Krampfhaft Ziele visualisieren? Augen auf!

Nicht nur im Kopf bleiben und visualisieren. Visualisieren ja und auch mal ruhig da sitzen, aber vor allem erst einmal mit voller Kraft und konkret. Das soll oder kann mit allen Sinnen geschehen und auch emotional. Sich vor Augen führen und das Ziel aus dem Kopf holen ist wichtig. Visualierung birgt die Gefahr des Abkapselns. Selbstbeeinflussung sollte lieber erst einmal mit allen Sinnen stattfinden.